入浴方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　

１．当店は前払い制です。
　　受付を済ませますと、入浴セットとロッカーキーをお渡しします。

２．更衣室で浴衣に着替えます。
　　（入浴前にシャワーを浴びたい方は、ご利用ください。）
　　（メイクは落としてください。クレンジングをご用意しています。）

３．入浴前に水分補給
　　コップ半分〜1杯の水（お湯）をお飲み下さい。

４．石の上にバスタオルを敷き、体操座りで3〜5分。
　　足の裏とお尻を温めながらリラックスしてください。

５．うつ伏せに寝て5分。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６．仰向けに寝て10分。

７．休憩室でクールダウン。5分位。
　　十分な水分補給をしてください。

８．５〜７を２〜３セット繰り返します。
　　ご自分の体調に合わせて調節してください。

９．汗をふき取り、着替えてください。
　　入浴後、シャワーはできるだけ浴びないことをおすすめします。
　　（ドライヤー・化粧水をご用意していますのでご利用ください）



☆一般的な入浴方法ですので、ご自分の体調等に合わせてリラックスできるご入浴をお楽しみ下さい。